Sport et forme

Pour avoir une belle ligne et se sentir au top !!!! 

Enfiler ses baskets, faire des exercices en Salle, mais ça c'était avant...., donc en attendant, de chez soi du renforcement musculaire ou s'accorder quelques exercices de respiration, étirement.... bref un rituel qui vous plaît et que vous pouvez intégrer de manière régulière chaque semaine en même temps que l'Aloe Vera !

 Il est prouvé scientifiquement que l'exercice physique est bon pour la santé humaine. En effet, il permet de renforcer les muscles et les os, d'améliorer la circulation sanguine et cardiovasculaire, de brûler des calories et de réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète, l'obésité, l'hypertension, les maladies cardiaques et certains types de cancer. De plus, l'exercice physique a un effet positif sur la santé mentale en réduisant le stress, en améliorant l'humeur et en favorisant le sommeil. Il est donc recommandé de pratiquer une activité physique régulière pour bénéficier de ces avantages pour la santé.

 La régularité  c'est ça qui paye 😊 !

 Etre en phase avec soi même d’où cette belle association, pour être au Top : Aloe Vera + Activité Physique

En famille, nous adorons randonner, et notre rituel  :

"Jump Family" 

nous donne Energie et Pep's !

  Pour t'aider , il y a des kits que tu peux associer avec ton activité sportive !

Au début le kit C9   

 Puis les kits FIT 15 pour maintenir sa ligne  !!

Vidéo  ( pour une belle ligne  )